KENALI FENOMENA LONG COVID : Gejala dan Cara Menanganinya

Long COVID (Sumber : www.ft.com)

Mengenal Long COVID

COVID-19 masih menyimpan banyak misteri dan masih perlu dilakukannya penelitian berkelanjutan dalam segala aspek, termasuk dampak jangka panjang yang dialami para penyintasnya. Long COVID-19 atau dikenal juga sebagai Long Haul COVID atau Post-Acute-SARS-CoV-2 (PASC) atau Post COVID Conditions adalah gejala sakit berkepanjangan yang diderita penyintas COVID-19 meski sudah dinyatakan sembuh dari COVID-19. Dr. Nasia Safdar, Direktur Medis Pengendalian Infeksi di University of Wisconsin, mengatakan bahwa kunci untuk membedakan Long Covid adalah dengan memperhatikan gejala baru yang berkembang, atau yang tidak pernah hilang, setelah sekitar 30 hari pasca infeksi.

Dr. Nasia Safdar, Direktur Medis Pengendalian Infeksi di University of Wisconsin (Sumber : www.madison.com)

Penderita Long COVID-19 tidak akan menularkan gejala yang sama ataupun virus kepada orang di sekitarnya dan tidak semua penyintas pasti mengalami Long COVID-19. Berdasarkan studi yang dilakukan para ahli, diyakini bahwa semakin berat gejala yang dialami penyintas pada saat terinfeksi COVID-19, semakin tinggi pula kemungkinan penyintas tersebut untuk mengalami Long COVID.

Gejala Long COVID (Sumber : www.freepik.com)

Pada laman covid19.go.id, dr. Yahya Sp.P, Kombespol sekaligus dokter spesialis paru Kabag Pembinaan Fungsi RS. Bhayangkara R. Said Sukanto, memaparkan sebanyak 53,7% pasien merasakan gejala Long Covid selama satu bulan, 43,6% pasien selama 1-6 bulan, dan 2,7% lebih dari 6 bulan. 5-20% pasien COVID-19 mengalami Long COVID-19 lebih dari 4 minggu, diperkirakan 1 tiap 10 pasien COVID-19 dapat mengalaminya hingga lebih dari 12 minggu.

Apa yang menyebabkan seseorang mengalami Long COVID ?

Prof. Dr. drh. I Gusti Ngurah Kade Mahardika, Ahli Virologi Universitas Udayana menjelaskan mengapa seorang penyintas dapat mengalami Long COVID, “Semua jaringan tubuh manusia bisa terinfeksi virus COVID-19 ini. Jadi Long Covid ini membuat pasien berisiko kerusakan jaringan tubuh dalam jangka panjang hingga menyebabkan gangguan respon imun dan gangguan saraf. Karena itu mohon jangan lagi menganggap remeh penyakit COVID-19 ini,” pesannya. Selain itu, kondisi psikologis juga bisa menjadi salah satu penyebab Long COVID.

Baca juga : Mengenal KIPI (Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi) Setelah Vaksinasi COVID-19

Apa saja gejala Long COVID yang umumnya dialami?

Gejala atau gangguan kesehatan yang dialami bermacam-macam dan berbeda-beda pada setiap penyintas, berikut adalah gejala yang paling sering ditemui :

  • Sering lupa
  • Depresi
  • Sakit kepala
  • Tinnitus (telinga berdenging)
  • Kelelahan
  • Kehilangan penciuman
  • Batuk terus menerus
  • Sesak napas
  • Nyeri dada
  • Peradangan jantung
  • Palpitasi (jantung berdebar cepat atau kencang)
  • Demam berulang
  • Diare
  • Sakit perut
  • Kesemutann (pins and needles)
  • Nyeri otot
  • Ruam

Tidak Perlu Khawatir, Ini yang harus dilakukan! 

Vaksinasi COVID-19 (Sumber : www.freepik.com)
Menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah melalui alodokter, ketika seseorang mengalami Long COVID, hal-hal yang sebaiknya dilakukan terlebih dahulu untuk mencegah semakin parahnya gejala yang dialami adalah sebagai berikut :
  1. Banyaklah beristirahat.
  2. Jangan sembarangan meminum obat. Tidak disarankan meminum minuman yang mengandung kafein, susu, dan soda.
  3. Tidak perlu terlalu panik atau cemas. Kelola stress dengan baik dan tetap tenang.
  4. Dapatkan tidur yang berkualitas. Anda dapat mengangkat kepala sehingga tidur jadi lebih nyenyak.
  5. Anda dapat mengompres area tertentu dengan kompres hangat jika merasa tidak nyaman.
  6. Jangan memakan makanan yang mengandung gas.
  7. Berolahragalah agar tubuh lebih kuat.
  8. Berhentilah merokok agar penyakit tidak bertambah parah.
  9. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter terdekat agar dilakukan pengawasan jika gejalanya parah. Petugas kesehatan dapat merujuk Anda ke ahli atau dokter internal, atau fasilitas kesehatan jika penyakit Anda memburuk.
  10. Menurut jurnal dari CDC atau Centers for Disease Control and Prevention (2019), pencegahan terbaik dari COVID adalah dengan melakukan vaksinasi COVID-19. Disarankan agar setiap orang yang berusia 12 tahun ke atas mendapatkan vaksin COVID sesegera mungkin. Pasien yang sudah sembuh dari COVID atau Post-COVID juga bisa mendapatkan vaksin.
  11. Gaya hidup sehat juga penting untuk melawan gejala virus corona. Tetap disiplin dalam menerapkan protokol Kesehatan.
  12. Dukungan lingkungan untuk mengatasi rasa malu atau ketakutan yang tidak berdasar untuk menulari orang lain juga diperlukan untuk membangkitkan semangat para penyintas corona.

Baca juga : Akhiri Pandemi Covid-19 dengan Vaksinasi

Nah, setelah membaca artikel diatas Sobat KSR UNS sudah menjadi lebih paham kan tentang Long COVID? Penting bagi kita untuk memahami gejala apa saja yang terjadi dan cara menghadapinya ketika tubuh mengalami Long COVID karena kita dapat melakukan langkah-langkah pencegahan memburuknya kondisi tubuh akibat gejala Long COVID. Yuk gencarkan vaksinasi COVID-19, lawan hoax yang beredar dan sebarkan informasi yang benar. Ingat! Tetap disiplin dengan protokol kesehatan yaa Sobat. Stay safe and stay healthy everyone. [Humas KSR UNS/Aulia Yulia Maryani]

Sumber :

https://communication.uii.ac.id/long-COVID-gejala-dan-cara-pencegahannya/

https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-COVID-19/long-term-effects-of-coronavirus-long-COVID/

https://COVID19.go.id/tenaga-kesehatan/long-COVID-19-gejala-berkepanjangan-setelah-sembuh-dari-COVID-19

https://indonesiare.co.id/id/article/fenomena-long-COVID-pada-penyintas

https://tirto.id/apa-arti-long-COVID-gejala-penyebab-dan-cara-mengatasinya-ggKQ

Mengenal KIPI (Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi) Setelah Vaksinasi COVID-19

KIPI adalah singkatan dari Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi. World Health Organization (WHO) menyebut kondisi ini sebagai Adverse event following immunization (AEFI) atau bisa dikatakan sebagai Kejadian Merugikan Setelah Vaksinasi. Menurut keterangan WHO, KIPI adalah setiap kejadian medis yang tidak diinginkan, terjadi setelah pemberian imunisasi, dan belum tentu memiliki hubungan kausalitas dengan vaksin.

Seperti Apa Kategori KIPI yang Mungkin Kita Jumpai??

Menurut WHO, KIPI dikelompokkan ke dalam lima kategori di antaranya adalah:

  1. KIPI yang terkait produk vaksin
    KIPI kelompok ini diakibatkan atau dicetuskan oleh satu atau lebih komponen yang terkandung di dalam produk vaksin. Contohnya pembengkakan luas di tungkai setelah imunisasi DTP.
  2. KIPI terkait dengan cacat mutu vaksin
    KIPI yang terkait dengan cacat mutu vaksin disebabkan atau dicetuskan oleh satu atau lebih cacat mutu produk vaksin, termasuk alat pemberian vaksin yang disediakan oleh produsen. Contohnya kegagalan yang dilakukan oleh produsen vaksin pada waktu melakukan inaktivasi lengkap virus polio saat proses pembuatan vaksin IPV Vaksin polio inaktivasi (IPV).
  3. KIPI terkait kekeliruan prosedur imunisasi
    Kekeliruan prosedur imunisasi disebabkan oleh cara penanganan vaksin yang tidak memadai, penulisan resep atau pemberian vaksin yang sebetulnya dapat dihindari. Contoh dari KIPI ini adalah penularan infeksi karena vial multidosis yang terkontaminasi.
  4. KIPI terkait kecemasan terkait imunisasi
    KIPI ini terjadi karena kecemasan pada waktu pemberian imunisasi. Contohnya terjadinya vasovagal syncope (Sinkope vasovagal). Ini merupakan reaksi neurovaskuler yang menyebabkan pingsan pada remaja saat atau sesudah imunisasi.
  5. KIPI terkait kejadian koinsiden
    KIPI ini disebabkan oleh hal-hal di luar produk vaksin, kekeliruan imunisasi atau kecemasan akibat imunisasi. Kejadian koinsiden mencerminkan peristiwa sehari-hari dari masalah kesehatan di masyarakat yang sering dilaporkan. Contoh : Demam yang timbul bersamaan dengan pemberian imunisasi, ini terkait dengan asosiasi waktu.

Menteri BUMN Erick Thohir saat meninjau proses vaksinasi ( Photo by Dhemas Reviyanto from ANTARA )

Apa Saja Reaksi KIPI yang sering dijumpai ??

Seorang yang telah divaksinasi Covid-19 tidak diperbolehkan langsung pulang ke rumah, melainkan harus menunggu dulu setidaknya 30 menit. Tujuannya untuk memantau ada atau tidaknya KIPI. Bila 30 menit tidak ada reaksi yang patut dikhawatirkan, seorang yang telah menerima vaksin diperbolehkan untuk pulang. Reaksi KIPI terdiri dari tiga jenis yaitu:

  1. Reaksi lokal: nyeri, bengkak, kemerahan di area bekas suntikan. Reaksi lokal yang terbilang parah yakni selulitis. Cara mengatasinya bisa dengan memberikan kompres dingin pada area tersebut. Bila perlu konsumsi obat parasetamol.
  2. Reaksi sistemik: demam, nyeri otot seluruh tubuh atau myalgia, nyeri sendi atau artralgia, lemas, dan sakit kepala. Kondisi ini tergolong wajar karena tubuh sedang memproses imunitasnya. Kemenkes RI menyarankan untuk:
    • Minum air putih yang banyak.
    • Mengenakan pakaian yang nyaman.
    • Mengonsumsi parasetamol sesuai dosis.
    • Kompres hangat atau mandi air hangat.
  3. Reaksi lain yaitu alergi : Kondisi ini bisa berupa biduran (urtikaria), anafilaksis (alergi parah hingga sesak napas), dan pingsan.

Penting !! Ketiga reaksi di atas tidak cuma menjadi KIPI dari vaksin COVID-19 saja, melainkan semua vaksin memiliki reaksi KIPI yang sama. Wajib diketahui, reaksi setelah vaksin ini sifatnya sementara. Reaksi ini hanya akan bertahan selama beberapa hari. Namun, selama itu kamu harus terus memantau kondisi tubuh.

Reaksi dan Gejala yang dirasakan setelah Vaksinasi Covid-19 ( Photo by Jcomp from Freepik )

KIPI terdapat 2 gejala yang sering dialami yaitu, gejala ringan dan gejala berat . Gejala KIPI ringan yang biasanya dirasakan adalah pusing, mual, nyeri otot (myalgia), nyeri sendi (arthralgia), nyeri di tempat suntikan, kelelahan, malaise (perasaan lelah, tidak nyaman, dan kurang enak badan), dan demam. Sementara gejala KIPI berat adalah istilah yang termasuk KIPI serius dan reaksi berat lainnya, gejala KIPI berat antara lain, kejang, trombositopenia, Hypotonic Hyporensponsive Episode (HHE), hingga menangis terus menerus (pada anak).

Komisi Nasional KIPI melaporkan dari awal vaksinasi COVID-19 hingga 16 Mei 2021, Komnas KIPI menerima 229 laporan, diantaranya KIPI serius terdiri dari 211 dari Sinovac dan 18 AstraZeneca. Sementara laporan KIPI ringan ada 10.627, terdiri dari laporan KIPI usai disuntik Sinovac 9.738 dan AstraZeneca 889.

Apakah KIPI dapat menyebabkan keraguan masyarakat terhadap keamanan vaksin Covid-19 ??

KIPI bisa juga menimbulkan keraguan bagi masyarakat terhadap keamanan vaksin Covid-19, untuk menghindari keraguan tersebut, perlu adanya sosialisasi yang luas mengenai prosedur yang harus dilakukan apabila masyarakat mengalami gejala KIPI.

Keraguan masyarkat terhadap Vaksinasi Covid-19 (Photo by Yanalya from Freepik)

Tindakan yang harus dilakukan apabila mendapai gejala KIPI yaitu segera laporkan pada Fasilitas Kesehatan (Faskes)/Puskesmas jika ditemui KIPI yang meresahkan atau menimbulkan perhatian berlebihan pada seorang yang menerima vaksinasi COVID-19, serta bisa juga melalui webisite http://keamananvaksin.kemkes.go.id/ Fasilitas Kesehatan akan segera melakukan koordinasi dengan Dinas Kesehatan Kabupaten/Kota atau Pokja KIPI untuk dapat menindaklajuti apakah gejala yang dialami berasal dari vaksin Covid-19.

Nah Sobat KSR UNS penting bagi kita untuk paham mengenai reaksi dan gejala yang terjadi pada tubuh kita setelah melakukan vaksin Covid-19. Yuk kita dukung kegiatan Vaksinasi Covid-19 dengan menyebarkan informasi yang positif. Diharap informasi diatas dapat membantu dalam menambah informasi mengenai KIPI (Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi)

Tetap tetap patuhi protokol kesehatan 5M ( Mencuci tangan, Memakai masker, Menjaga Jarak, Menjahui Kerumunan, Mengurangi Mobilitas) Stay Safe and healthy all. [Humas KSR UNS/ Vera Yuliati]

Sumber :
Informasi Tentang KIPI atau Reaksi Setelah Vaksinasi COVID-19 (covid19.go.id)
KIPI adalah Kejadian Ikutan Pasca Imunisasi, Ketahui Jenis dan Reaksinya | merdeka.com
Free Photo | A man with migraines holds her hand by his nose in the bed. (freepik.com)
Mekanisme Pemantauan dan Pelaporan KIPI – Masyarakat Umum | Covid19.go.id

Vaksin Covid-19. Sumber :www.istockphoto.com

Akhiri Pandemi Covid-19 dengan Vaksinasi

Covid-19  telah melanda Indonesia 2 tahun ini dan telah  banyak sekali upaya yang sudah dilakukan untuk mengakhiri pandemi covid-19 yang ada di Indonesia salah satunya Vaksinasi covid-19. Vaksinasi covid-19 ini bertujuan agar terciptanya kekebalan kelompok atau biasa disebut herd immunity. Yuk kita ketahui lebih dalam mengenai vaksin covid-19

Apa itu Vaksin Covid-19?

Antigen adalah salah satu komponen utama vaksin dimana antigen ini adalah komponen kecil dari suatu organisme penyebab penyakit yang sudah dimatikan atau dilemahkan sehingga tidak berbahaya. Dalam membentuk antibodi dalam sistem imun, antigen inilah yang akan berperan penting. Antibodi yang telah terbentuk akan melatih sistem imun kita untuk lebih mudah mengenali virus yang masuk ke tubuh. Dalam proses pembuatannya, vaksin covid-19 mengambil beberapa metode seperti memanfaatkan virus corona yang sudah dimatikan atau sering disebut dengan inactivated vaccine, messenger RNA (mRNA),dan dengan gen sintetis covid-19.

Pembuatan Vaksin. Sumber: WHO
Pembuatan Vaksin. Sumber: WHO

Apabila tubuh kita terpapar virus asing untuk pertama kalinya, sistem imun kita memperlukan waktu untuk membentuk atibodi yang dapat melawan virus tersebut. Pada fase ini lah tubuh kita akan rentan untuk jatuh sakit. Maka dari itu lah, tubuh kita perlu mendapat vaksin agar dapat terangsang dalam pembentukan antibodi tanpa jatuh sakit dan tubuh akan lebih siap untuk mencegah, menghancurkan apabila terdapat virus.

Cara vaksin bekerja. Sumber: WHO
Cara vaksin bekerja. Sumber: WHO

Tanpa adanya vaksin, tubuh memiliki resiko terkena penyakit serius atau cacat diakibatkan sebuah penyakit seperti campak, meningitis, dan sebagainya. WHO memperkirakan, vaksin menyelamatkan antara dua hingga tiga juta jiwa setiap tahunnya. Maka dari itu, vaksinasi covid-19 menjadi salah satu cara yang efektif untuk menyelesaikan pandemi covid 19. Namun yang perlu digaris bawahi adalah vaksin tidak memberikan perlindungan 100%, tubuh akan memiliki kemungkinan tertular penyakit namun efek yang timbul tidak akan seberat apabila tidak divaksin. 

Mengapa Wajib Vaksin?

Apakah kalian tahu bahwa tidak semua orang memperoleh vaksin? Siapakah yang tidak mendapatkan vaksin? Mereka adalah orang yang memiliki penyakit berat, alergi, umur, dikarenakan memiliki tendensi komplikasi, sehingga mereka menaruh harapan kepada kita untuk divaksinasi agar virus  tidak semakin menyebar. Ketika kita divaksin maka kita akan menyelamatkan diri sendiri dan orang lain yang rentan terhadap virus covid-19. Perlu adanya tameng pada diri kita apalagi ketika virus ini semakin cepat bermutasi.

Baca juga : Waspada, 3 Varian Virus Baru COVID-19 ada di Indonesia

Semakin banyak masyarakat yang sudah melakukan vaksinasi, maka terbentuklah kekebalan kelompok atau herd immunity. Herd immunity adalah suatu keadaan dimana penduduk suatu daerah sudah kebal terhadap suatu virus. Pemerintah indonesia telah menetapkan bahwa herd immunity akan tercapai apabila  70% masyarakat Indonesia mendapatkan vaksin covid-19.

Kegiatan Vaknisasi di Indonesia. Sumber :
Kegiatan Vaknisasi di Indonesia. Sumber :Antara Foto

Vaksinasi yang Sudah Berjalan di Indonesia Bagaimana Sih?

Vaksinasi pertama kali dilakukan kepada orang nomor satu di Indonesia, yaitu  kepada bapak Ir. Joko Widodo pada tanggal 31 Januari 2021. Setelah dilakukannya vaksinasi kepada presiden RI, sehari setelahnya dilakukan vaksinasi kepada masyarakat. Vaksinasi di Indonesia dilakukan dengan 4 tahap, yaitu diantaranya:

Tahap 1 (tenaga kesehatan, asisten tenaga kesehatan, tenaga penunjang serta mahasiswa yang sedang menjalani pendidikan profesi kedokteran yang bekerja pada Fasilitas Pelayanan Kesehatan).

Tahap 2 (Petugas pelayanan publik yaitu TNI, Polri, aparat hukum, petugas pelayanan publik lainnya, serta kelompok usia lanjut (≥ 60 tahun).

Tahap 3 (menyasar masyarakat rentan dari aspek geospasial, sosial, dan ekonomi).

Tahap 4 (masyarakat dan pelaku perekonomian lainnya dengan pendekatan klaster sesuai dengan ketersediaan vaksin).

Hingga saat ini, kegiatan vaksinasi di Indonesia telah mencapai tahap 3. Kegiatan vaksinasi di Indonesia semakin digencarkan setelah adanya lonjakan kasus covid-19 di Indonesia. Vaksin yang digunakan di Indonesia dan telah mendapat izin edar serta telah melalui uji klinik adalah AstraZeneca, Sinovac/Corona Vac, Moderna, Sinopharm, Pfizer, Novavax. Pada 3 Juni 2021, WHO telah mengevaluasi bahwa vaksin covid-19 berikut telah memenuhi kriteria yang diperlukan untuk keamanan dan kemanjuran:

Nama Vaksin Tipe Asal Negara Pengembang Efektivitas  Dosis Suhu Simpan
AstraZeneca

/Oxford

 Non replicating viral vector Inggris University of Oxford 62% (1 dosis)

90% (2 dosis)

 1 atau 2 dosis (jarak 28 hari) 2-8°C
Johnson&Johnson Non replicating viral vector Amerika Serikat Johnson&Johnson 72% 1 dosis 2-8°C
Moderna RNA Amerika Serikat National Institute of allergy and infectious diseases 94,1% 2 dosis (jarak 28 hari) -20°C (bertahan selama 6 bulan)

2-8°C (stabil hingga 30 hari)
Pfizer/BionTech RNA Amerika serikat dan Jerman Pfizer (AS) dan BioNTech (Jerman) 95% 2 dosis (jarak 28 hari) -70°C dan 2-8°C (bertahan 5 hari)
Sinopharm Inactivated Cina Beijing Institute of Biological Product 79% 2 dosis (jarak 21 hari) 2-8°C
Sinovac Inactivated Cina Sinovac research and Development CO., Ltd 65,3 % 2 dosis ( jarak 14 hari) 2-8°C

Yuk kita dukung kegiatan vaksinasi covid-19 ini dengan cara mengedukasi sesama dan so pasti melakukan vaksinasi yaaa agar Indonesia kembali pulih dari pandemi covid-19. Seperti yang telah dijelaskan diatas bahwa vaksin covid-19 tidak akan 100% membentengi tubuh dari paparan virus covid-19. Maka dari itu, penting bagi kita semua untuk tetap patuh dalam melaksanakan seluruh protokol kesehatan seperti 5M (menggunakan masker, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, membatasi mobilitas dan selalu mencuci tangan setelah beraktivitas) serta protokol kesehatan lainnya. Ingat guys virus covid-19 ini tidak memilih siapa yang akan dijadikan tempat bersinggah. Sooo… Stay Safe and healthy. [Humas KSR UNS/Jihan Syarifah Rokhan]

 

Sumber:

https://www.who.int/indonesia/news/novel-coronavirus/qa/qa-covid-19-vaksin

https://www.who.int/indonesia/news/novel-coronavirus/qa/qa-vaksin-dikembangkan

https://www.who.int/news-room/feature-stories/detail/how-do-vaccines-work

https://covid19.go.id/p/masyarakat-umum/3-vaksin-covid-19-dalam-program-vaksinasi-nasional-saat-ini-semua-direkomendasikan-who

https://covid19.go.id/storage/app/media/Regulasi/2021/Januari/Final%20SK%20Dirjen%20Juknis%20Vaksinasi%20COVID-19%2002022021.pdf