Surakarta – Peringati Hari Relawan (28/12), Palang Merah Indonesia (PMI) Surakarta gelar serangkaian acara yang melibatkan Korps Suka Rela (KSR), Tenaga Suka Rela (TSR), serta para relawan Siaga Bencana Berbasis Masyarakat (SIBAT). Acara dibagi menjadi dua sesi yaitu sesi pagi sampai siang dan sesi malam. Sesi pagi di laksanakan di Griya PMI Solo yang diikuti oleh 15 KSR se Solo Raya, dengan beberapa kegiatan yaitu jalan sehat, senam sehat, potong kuku warga griya, dan cukur rambut. Dilakukan pula kegiatan bersih-bersih akar wangi di pinggiran Sungai Bengawan Solo. Maksud dan tujuan kegiatan ini sebagai wujud pelayanan seorang relawan terhadap sesama manusia. Seperti yang dituturkan oleh Galih Aji Pangestu selaku Ketua Pelaksana yaitu “Kegiatan ini sangat membantu kita sebagai seorang relawan untuk memupuk solidaritas dan sosialitas yang sangat tinggi, entah itu terhadap sesama relawan maupun sesama manusia dan untuk kegiatan ini saya harap untuk tahun selanjutnya selalu lebih baik lagi”. Acara malam dalam peringatan hari relawan PMI ini dilanjutkan dengan sarahsehan di aula PMI Surakarta. Acara sarahsehan ini mengundang dari berbagai pihak antaranya, relawan KSR, SIBAT, PMR Forpis beserta pelatihnya. Serta mengundang Kepala Markas PMI Surakarta yang baru yakni Dr. Agus Setyo Utomo, SE, M.Si, Ak. CA, A.CPA guna memberikan penghargaan kepada pihak-pihak yang telah berkontribusi dalam bidang kepalangmerahan. Pada kesempatan ini KSR UNS mendapatkan penghargaan berupa Unit KSR Terakif dengan Menyelenggarakan Volunteer Week 7 dan sebagai Unit KSR dengan Platform Sosial Media Paling aktif tahun 2019. “Alhamdulillah dilaksanakan tentunya ini, yang hanya sederhana ini kan dibuat lebih baik lagi, supaya temen-temen semua diundang biar semuanya itu tahu bahwa menjadi seorang relawan itu bukan menyedihkan bukan suatu beban tapi ini sebuah panggilan jiwa setiap manusia untuk peduli kepada sesama dan bahkan setiap orang memiliki kepuasan tersendiri bisa menolong sesama” ujar Agus, “Maka dari itu besok akan di perluas lagi jangkauannya bukan 200 orang lagi tapi semua yang ada di solo buka perwakilan tapi semuanya”, tambahnya. Salah satu dari peserta yang hadir yakni Ridwan Aris Sulistyoko dari Politeknik Pratama Mulya Surakarta mengatakan bahwa “Kesannya menarik bisa berkumpul berbagi cerita bersama relawan PMI mungkin bisa menjadi semangat yang baru melihat teman2 kita yang sudah sukses dalam penyelenggaraan acara”. Sehingga, peringatan hari relawan PMI selain dalam bentuk pelayanan kepada masyarakat juga bentuk penghargaan tersendiri bagi relawan PMI. (Humas KSR PMI unit UNS/Nur Aisyah)
KSR PMI Unit UNS Gelar Volunteer Week and Youth Volunteer Week Competition 7, Lomba PMR dan KSR Terbesar Tahun Ini!
Volunteer Week and Youth Volunteer Week Competition 7 atau yang biasa dikenal dengan Volunteer Week merupakan kompetisi tahunan PMR yang diselenggarakan oleh KSR PMI Unit Universitas Sebelas Maret (UNS), Surakarta, Jawa Tengah. Volunteer Week ini sudah diselenggarakan sejak tahun 2011 yang diadakan sebagai wujud untuk memperingati hari Relawan Nasional yang jatuh pada 26 Desember. Awalnya kompetisi ini diadakan untuk tingkat PMR Madya (SMP/MTs sederajat) dan PMR WIRA (SMA/ SMK sederajat). Namun pada Volunteer Week 7 kali ini pesertanya merupakan dari tingkat PMR Wira dan untuk pertama kalinya untuk tingkat KSR PT/ Markas. Tidak hanya itu, untuk pertama kalinya juga Volunteer Week 7 hadir dengan lomba berskala nasional (se-Indonesia). Volunteer Week 7 ini diselenggarakan di Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta, pada tanggal Kamis-Minggu, 12 – 15 Desember 2019. Kompetisi ini diikuti oleh 52 kontingen PMR WIRA dan 18 kontingen KSR atau sekitar 600 peserta yang berasal dari berbagai provinsi di Indonesia. Adapun cabang lomba Tingkat PMR WIRA dalam Volunteer Week 7 yaitu Pertolongan Pertama, Perawatan Keluarga, dan Traveling Kepalangmerahan, dengan lomba penunjang yaitu Infografis Profil PMR dan Video Kesiapsiagaan Bencana. Sedangkan untuk cabang lomba Tingkat KSR yaitu PPKB (Pertolongan Pertama Korban Banyak), Desain Alat Filtrasi Air, dan LKTI (Lomba Karya Tulis Ilmiah), adapun lomba penunjang untuk KSR yaitu Lomba Infografis Kepalangmerahan dan Workshop serta lomba Pemetaan. Acara telah resmi dibuka pada Jumat (13/12) di Aula Gedung F FKIP UNS dengan simbolisasi pemukulan gong oleh Walikota Surakarta yang diwakili oleh Said Romadhon selaku Staff Ahli di Bidang Hukum Pemerintah Kota Surakarta didampingi oleh M. Arif Soedarsono selaku Komandan KSR PMI Unit UNS, Bp. Prof. Dr. rer. nat. Sajidan, M.Si selaku Wakil Rektor UNS Bidang IV, dan perwakilan PMI Pusat dan Jateng yang diwakili oleh Pihak PMI Solo Muhammad Farid Sunarto, S.Pd, M.Si. Acara yang mengusung tema “Relawan Profesional: Panggilan dari Hati untuk Mengabdi” ini memiliki harapan para peserta yang sejatinya menjadi bagian dari relawan PMI, mampu mengasah keterampilan dan kemampuan PMR WIRA maupun KSR sehingga dapat menjadikannya relawan yang tangguh dan selalu siap siaga dalam kondisi apapun. Oleh karena itu, acara ini juga diramaikan dengan berbagai kegiatan selain lomba PMR dan KSR, yakni seperti Sosialisasi UU no. 1 tahun 2019 oleh pihak PMI, Malam Pentas Seni, Outbond, Senam Sehat, Kunjungan ke Griya PMI, Evaluasi Besar, dan masih banyak lagi. Rangkaian pelaksanann Volunteer Week 7 telah resmi ditutup dengan pengumuman pemenang berbagai kategori lomba pada Minggu (15/12). Berikut ini adalah daftar pemenang dari masing-masing lomba sebagai berikut : Tingkat KSR A. Lomba PPKB (Pertolongan Pertama Korban Banyak) Juara I – KSR PMI Unit Universitas Jendral Soedirman Juara II – KSR PMI Unit Markas Kota Jakarta Barat (A) Juara III – KSR PMI Universitas Airlangga Harapan 1 – KSR PMI Unit Markas Kota Jakarta Barat (B) Harapan 2 – KSR PMI Unit IAIN Purwokerto Harapan 3 – KSR PMI Unit IAIN Surakarta B. Lomba Desain Filtrasi Air Juara I – KSR PMI Unit Jurusan Poltekkes Kemenkes Surakarta Juara II – KSR PMI Unit Universitas Jendral Soedirman Juara III – KSR PMI Unit Universitas Airlangga Harapan I – KSR PMI Unit Markas Kota Jakarta Barat (A) Harapan II – KSR PMI Unit Sahid Jakarta Harapan III – KSR PMI Unit Universitas Jember (A) C. Lomba LKTI (Lomba Karya Tulis Ilmiah) Juara I – KSR PMI Unit Markas Kota Jakarta Barat (A) Juara II – KSR PMI Unit Universitas Jember (B) Juara III – KSR PMI Unit Universitas Jember (A) D. Lomba Infografis Kepalangmerahan Juara I – KSR PMI Unit Universitas Jember (B) Juara II – KSR PMI Unit Universitas Airlangga Juara III – KSR PMI Unit Markas Kota Jakarta Barat (A) E. Lomba Pemetaan Juara I – KSR PMI Unit Markas Kota Jakarta Barat (B) Juara II – KSR PMI Unit Jurusan Poltekkes Kemenkes Surakarta Juara III – KSR PMI Unit AKBARA Surakarta Tingkat PMR WIRA A. Lomba Pertolongan Pertama Juara I – SMA N 96 Jakarta Juara II – SMA N 2 Surakarta Juara III – SMA Pradita Dirgantara Harapan I – SMA Al-Azhar Syifa Budi Solo Harapan II – SMA ABBS Surakarta Harapan III – SMA Al-Islam Surakarta B. Lomba Perawatan Keluarga Juara I – SMA N 2 Purwokerto Juara II – SMA N 1 Surakarta Juara III – SMAN 1 Gemolong Harapan I – SMA AL Islam Surakarta Harapan II – SMK N 2 Depok Sleman Harapan III – SMA N 2 Surakarta C. Lomba Travelling Kepalangmerahan Juara I – SMA N 1 Surakarta Juara II – SMA N 4 Surakarta Juara III – SMA Pradita Dirgantara Harapan I – SMA N 3 Surakarta Harapan II – SMA N 2 Purwokerto Harapan III – SMA ABBS Surakarta D. Lomba Infografis Profil PMR Juara I – SMA N 1 Surakarta Juara II – SMA N 3 Surakarta Juara III – SMA N 1 Klaten E. Lomba Video Kesiapsiagaan Bencana Juara I – MA NU Banat Kudus Juara II – SMA N 1 Ampel Juara III – SMA ABBS Surakarta Juara Favorit – SMA N 1 Surakarta Lainnya A. Lomba Pentas Seni Juara Terbaik – SMA Negeri 1 Ampel Juara Terfavorit – KSR PMI Markas Kota Jakarta Barat A “Besar harapan saya dengan adanya acara Volunteer Week ini tidak hanya sebagai ajang kompetisi, namun juga ajang persahabatan dan berkumpul relawan PMI dari berbagai daerah. Sehingga nilai yang didapat dari acara ini lebih dari sekedar piala, namun juga sebuah pengalaman yang tidak tergantikan” jelas M. Arif Sudarsono selaku Komandan KSR PMI Unit UNS. Acara Volunteer Week 7 ditutup dengan selebrasi meriah dari tiap kontingen sebagai ucap syukur dan haru. (Humas KSR PMI Unit UNS)
YANG DINANTI-NANTI “MUSANG XXIII KSR PMI Unit UNS”
KSR PAGI!! Masih semangat kan walau habis musang hehe, selama 3 hari tetap terjaga sampe larut malam demi kemajuan KSR UNS kedepannya. Telah dilaksanakan Musang (Musyawarah Anggota) ke XXIII KSR PMI Unit UNS pada 15 – 17 November 2019. Bertempat di rumah salah satu anggota KSR PMI Unit UNS tepatnya di Dukuh Jetis RT 01/ RW 03, Waru, Baki, Sukoharjo. Acara ini diikuti oleh anggota muda, anggota penuh dan anggota istimewa KSR PMI Unit UNS. Musang KSR PMI Unit UNS terbagi menjadi 4 sidang pleno. Masing-masing sidang pleno membahas hal-hal yang berbeda. Sidang pleno I membahas mengenai tata tertib Musang dan pemilihan Presidium baru. Sidang pleno II membahas mengenai laporan pertanggungjawaban Pengurus KSR PMI Unit UNS selama satu periode kepengurusan. Sidang pleno III membahas mengenai aturan-aturan berupa AD ART ( Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga), GBPK (Gars-Garis Besar Program Kerja), dan POO (Pandungan Operasional Organisasi). Sidang pleno IV membahas mengenai pemilihan Formatur yang akan menjadi Komandan baru KSR PMI Unit UNS. Pada Musang XXIII ini telah terpilih Sdr. Roid Salahuddin Muflih sebagai Formatur yang akan menjadi Komandan KSR PMI Unit UNS periode 2020, dengan visi dan misi sebagai berikut: VISI KSR PMI Unit UNS yang professional, solid, dan dikenal oleh pihak internal maupun eksternal kampus UNS. MISI Mewngikuti dan menyelenggarakan kegiatan yang meningkatkan kapasitas anggota di bidang kepalangmerahan. Menjaga dan meningkatkan relasi dengan mitra KSR PMI Unit UNS. Mempererat hubunganj internal anggota dan menumbuhkan rasa cinta pada KSR PMI Unit UNS. Selamat dan semangat Komandan Roid dalam mengemban amanah baru. Yakinlah amanah tidak akan salah memilih pundak. (Humas KSR PMI Unit UNS/Lela Hasna)
Penyebab Fenomena Cuaca Panas Ekstrim di Selatan Indonesia
Beberapa hari terakhir ini cuaca panas ekstrim melanda beberapa titik di pulau Jawa. Suhu udara pada siang hari terasa cukup panas, tidak nyaman dan menganggu aktivitas sehari-hari. Apakah Sobat #KSRUNS juga merasakannya? Menurut BMKG kondisi ini dominan terjadi di selatan Katulistiwa, dan dikaitkan dengan adanya gerak semu Matahari. Pada bulan September, Matahari berada di sekitar wilayah katulistiwa dan akan terus bergerak ke belahan Bumi selatan hingga bulan Desember. Sehingga pada bulan Oktober ini, posisi semu Matahari akan berada di sekitar wilayah Indonesia bagian Selatan yang meliputi wilayah Sulawesi Selatan, Jawa, Bali, Nusa Tenggara, dan sebagainya. Kondisi tersebut menyebabkan radiasi yang diterima oleh permukaan bumi di wilayah tersebut relatif lebih banyak, sehingga meningkatkan suhu udara pada siang hari. Gerak semu matahari ini merupakan siklus yang terjadi setiap tahun, sehingga potensi suhu udara yang panas seperti ini juga dapat berulang setiap tahun sesuai dengan siklusnya. Nah, bagi Sobat #KSRUNS jangan lupa untuk tetap mejaga kesehatan dengan cara mengkonsumsi asupan makanan sehat serta buah-buahan dan meminum air yang cukup agar terhindar dari dehidrasi. Sobat juga jangan lupa menggunnakan tabir surya agar memperkecil dampak terpaparnya radiasi Matahari ya ^_^. (Humas KSR PMI Unit UNS/ Lela Hasna)
Selamat Datang #FutureRescueRangers KSR PMI Unit UNS Angkatan XXIX
SOLO – Pendidikan dan Pelatihan Dasar (DIKLATSAR) KSR PMI Unit UNS telah selesai dilaksanakan bagi anggota angkatan XXIX. Rangkaian DIKLATSAR ini dilaksanakan kurang lebih sejak September hingga Oktober yang terdiri dari Orientasi, Seleksi Fisik dan Wawancara, Pradiklat 1 & 2, Diklat Ruang, dan Diklat Lapang. Pada rangkaian kegiatan ini telah dilaksanakan agenda puncak DIKLATSAR Lapang XXIX pada Kamis-Minggu, 3-6 Oktober 2019. Kegiatan ini bertempat di Tlogo Dlingo, Karanganyar, Jawa Tengah. Acara yang dihadiri oleh 40 orang peserta ini merupakan kegiatan untuk menjaring calon relawan baru yang siap diterjunkan dalam bencana atau kegiatan kepalangmerahan lainnya. Pada DIKLATSAR ini, peserta secara khusus dilatih fisiknya agar lebih kuat dan siap saat berada di lokasi bencana dengan keadaan lingkungan yang beragam. Selain itu, peserta juga dilatih mentalnya agar tangguh seperti seorang relawan tangguh. Selama kegiatan DIKLATSAR Lapang, peserta juga mengaplikasikan cara pertolongan pertama yang telah diajarkan saat DIKLATSAR Ruang pada hari Jumat (27/9) sampai Minggu (29/9) lalu. “Saya tidak menyangka bisa melewati diklat ini. Bisa dapat ilmu dan pengalaman yang banyak semoga menjadi berkah” jelas salah satu peserta DIKLATSAR XXIX, Afrizal Risanto dari FKIP – Pendidikan Ekonomi. Tidak berbeda dengan Afrizal, kesan yang didapat Jihan Syarifah juga sama. “Alhamdulillah seneng, banyak pengalaman yang bisa didapat dan nggak nyangka bisa melewati diklat ini. Jujur saja, dari diklat KSR kemarin itu aku dapat teman rasa keluarga yang memang udah kayak keluarga sendiri, lebih erat rasanya karena memang berjuang bersama” ungkap Jihan Syarifah Rokhan dari FKIP – Pendidikan Fisika. “Semoga angkatan 29 menjadi angkatan yg solid, berkomitmen, selalu ingin belajar lebih, loyal terhadap KSR UNS, kuat dalam segala hal untuk menjadi penerus yang lebih baik kedepannya” ujar Ghany selaku Komandan Lapangan DIKLATSAR KSR PMI Unit UNS XXIX. Selain itu, Komanan KSR PMI Unit UNS, M. Arif Sudarsono juga memiliki harapan dan doa yang besar untuk angkatan 29. “DIKLATSAR KSR UNS bertujuan untuk mencetak Relawan tangguh yang baru, selain itu Diklatsar juga bertujuan untuk regenerasi, meneruskan perjuangan kakak-kakaknya memajukan KSR UNS untuk menjadi lebih baik lagi.” Jelas Komandan Arif. “Diklatsar KSR PMI unit UNS sudah dipersiapkan dengan baik, dan hasilnya juga memuaskan, menghasilkan 40 orang Relawan hebat yang berjuang sampai akhir. Buat teman-teman yang ingin bergabung ditunggu Diklatsar KSR UNS tahun depan” ujar Komandan Arif. (Andina Ayu K/ Humas KSR PMI Unit UNS)
Sering Lupa Sarapan Pagi? Yuk Waspadai Akibatnya
Sarapan atau makan pagi merupakan waktu makan yang penting dan dianjurkan untuk dipenuhi, karena merupakan sumber energi untuk mengawali hari dalam melakukan aktivitas seharian. Namun faktanya sarapan pagi masih sering dilewatkan oleh kebanyakan orang. Mengisi perut dengan melakukan sarapan pagi bukan hanya untuk membuat perut Anda kenyang. Bebagai manfaat dapat dicapai ketika Anda menyempatkan waktu untuk sarapan. Manfaat utama dari sarapan pagi yaitu menyediakan sumber energi untuk tubuh dan otak Anda setelah sepanjang malam tidak makan dan minum. Dengan melakukan sarapan kita dapat beraktivias dengan baik, otak bekerja lebih optiimal, lebih berkonsentrasi dan tidak cepat mengantuk dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari. Sarapan pagi juga melatih diri kita untuk disiplin, karena kita menjadi bangun lebih awal untuk melaksanakan sarapan. Sarapan pagi termasuk dalam Pedoman Umum Gizi Seimbang dalam pesan kedelapan yaitu biasakan makan pagi atau sarapan yang perlu terus disosialisaikan dan ditingkatkan. Makan pagi dengan makanan yang beraneka ragam akan memenuhi kebutuhan gizi untuk mempertahankan kesegaran tubuh dan meningkatkan produktifitas dalam bekerja Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, melewatkan sarapan demi mengurangi kalori bukanlah langkah bijak. Sebaliknya, sarapan justru membantu Anda menurunkan berat badan.Saat Anda tidak sarapan, tubuh Anda justru mnginginkan camilan tinggi gula dan lemak saat menjelang siang, yang menyebabkan kelebihan kalori dan tersimpan menjadi lemak. Ketika Anda melewatkan sarapan pagi, Anda akan mengalami kekosongan lambung yang menyebabkan kadar glukosa turun. Gula darah merupakan sumber energi utama bagi otak, jika kadar glukosa menurun maka dampak negatifnya adalah ketidak seimbangan sistem saraf pusat yang diikuti dengan rasa pusing, badan gemetar atau rasa lelah. Anda akan sulit berkonsentrasi dan sulit menerima informasi dengan baik. Setelah mengetahui pentingya sarapan pagi, hendaknya Sobat KSR UNS dapat mulai membiasakan diri untuk melaksanakan sarapan pagi setiap hari ya ^_^ (Humas KSR PMI Unit UNS/ Lela Hasna Faizzati) Sumber: http://www.p2ptm.kemkes.go.id
Pengumuman Seleksi Calon Peserta DIKLATSAR XXIX
KSR Pagi! KSR PMI Unit UNS membuka pendaftaran anggota sebanyak 600 lebih mahasiswa UNS terdaftar sebagai Calon Peserta Diklatsar XXVIII. Dengan serangkaian kegiatan Diklatsar angkatan XXIX, telah terlampir sebanyak 244 mahasiswa UNS yang lolos tahap seleksi KSR PMI Unit UNS. Cek nama kalian pada link dibawah ini ya:) http://bit.ly/pengumumanseleksi_KSR29 Selamat bagi Peserta yang dinyatakan lolos, dan teruntuk kalian yang belum lolos tahap Seleksi KSR PMI Unit UNS terus lah menebar kebaikan. Tetaplah semangat, jangan menyerah dan selalu berusaha. -Karena kebaikan bisa dilihat oleh orang yang tidak bisa melihat, dan bisa didengar oleh orang yang tidak bisa mendengar-