Sarapan atau makan pagi merupakan waktu makan yang penting dan dianjurkan untuk dipenuhi, karena merupakan sumber energi untuk mengawali hari dalam melakukan aktivitas seharian. Namun faktanya sarapan pagi masih sering dilewatkan oleh kebanyakan orang. Mengisi perut dengan melakukan sarapan pagi bukan hanya untuk membuat perut Anda kenyang. Bebagai manfaat dapat dicapai ketika Anda menyempatkan waktu […]